得到了师尊蓝卡的传承，然后进行了一系列的训练任务，多余的时间便是在训练室疯狂锻炼身体，直到连动下手指的力气都没有了才会停止。
那段时间，他一个晶核都没有吸收，身体却更加强壮了起来杨轩曾经心里一直很疑惑，一个人训练的话，锻炼十年，也提升不了多少实力，这点从以前各国运动选手身上便可以看出，那些人都是全球顶尖水准，每天的任务就是训练自己，虽然远远超过了常人，但绝对没有超过常人三倍，或者五倍的力量。
要知道，达到了五倍体制，几乎都成为了武侠小说里的飞檐走壁的人物了，可以想象，一个正常人要锻炼多久，才能够达到这一地步
几乎是难如登天而在有晶核的末世中，慢慢锻炼身体，简直就是浪费时间的愚蠢事情。
而这一点，师尊蓝卡不会不知道，他可是策划这场计划的五大帝国中的高层人物，绝不会做这么没有意义的事情，要知道，那段时间除了在杀戮战场训练之外，锻炼身体可是浪费了不少时间，以至于他从地底出来后，体制远远落后了地面上的普通人。
不过好在体制很容易提升，只要有足够的晶核，一夜之间完全可以从一倍体质提升到一百倍，甚至几百倍。
这一刻，杨轩才知道，这所谓的浪费时间的锻炼，竟是如此重要要知道，那段时间他专心一意的锻炼，累了就喝疲劳药剂恢复体力，饿了就喝营养液，没有被任何外界事物打扰，修炼的效率远远不是混乱的末世中可以比拟的。
正因如此，他的身体细胞都凝炼得极为强大，再经过了洗灵池的压力洗涤了杂质，还有化灵池的灵气蕴养，最终才达到了“精肉”的境界。
萧晨看了杨轩一眼，道：“以你的体制，身体本应该早就崩溃，可是却没有，可见你的身体已经变得极为强大了。”
杨轩点了点头。
“我从一个遗迹中的资料得知，分为三个境界：骨肉，精肉，灵肉每个普通人，都是骨肉境界，还有一些环境很差的星球上的生物，都是烂肉境界，根本就没有骨架。而地球还算凡品星球里的上等星球，人类一般都是骨肉境界。”
“骨肉”杨轩心中默念了两声，忽然想起，很多母亲对自己的儿子，都说骨肉
莫非这俗语和三个境界的骨肉有关联
“骨肉境界，里面还有太多杂质，轻浮腐朽，最多只能保持百年岁月，便会腐烂下去。”
“精肉境界，极难达到，只有一些灵品星球上的人，才稍微有可能达到这一地步，需要先去除里的杂质，使得经脉，皮肤，细胞，心脏，骨骼，都晶莹如玉，看上去通透瑰美，做到这一步，只能说超过了骨头境界，但还没有踏入精肉地步，只能算脱胎换骨
“要真正达到精肉境界，需要再将精神和结合，使得每一个细胞，每一个骨骼里，都蕴含了自己的精神力，操控起来就像在活动手指一样灵活，好像每个细胞都可以听自己的命令，想如何运动就如何运动”
萧晨徐徐道：“至于灵肉境界，这是最高深的一个境界，能够达到这一地步，便是不死不灭哪怕身体化为灰烬，只要还有一丝肉灰，都能够再度复活过来，极为强大。”
杨轩并没有太过吃惊，只是点了点头，白天师傅就曾和他说过，当身体强大到一定地步，就能够不死不灭了。
连末世这么离奇的事情都有，还有什么是不可能的
萧晨道：“这三个境界，每个境界分上，中，下，三个境界。普通人一般都是骨肉的上期境界，像那些国家运动员，武术家，锻炼个十年八载，才能够达到骨肉的中期境界，而这个地步的人，身体都会很健康，若没有意外，小心调养，长命百岁是不成问题的。”
“而骨肉后期，就需要锻炼很久，一般很少有人做到，没有个三十年的锻炼，绝对不会达到这一步。至于脱胎换骨，就更艰难千万倍了，不但需要大量的灵芝灵药服用，还要日积月累的辛苦锻炼，才有百分之一的几率能够达到。”
“要知道，一个人普通的骨头，是白色，而脱胎换骨的人的骨头，却像晶莹的白玉一样，近乎透明，还散发着淡淡光泽，比翡翠玉如意等还要珍贵瑰美千百倍”
“而脱胎换骨的人的经脉，也都像绳子一样结实，并且晶莹得可以看见里面流动的血液，极为神奇。”
杨轩微微点头，他早在蜀山时，便达到了这个境界，心脏上没有血淋淋的血液，而是如一个红苹果一样，色彩美丽得让人沉醉，而身体里的每一根骨头，都如玉石一样带着灵气，沾血而不染。
“在末世前，一些人要达到骨肉境界后期，需要30年锻炼，而如今每个人的体制都十分强大，锻炼的效果是普通人的几百倍，只需要几年锻炼，甚至几个月的锻炼，便能够达到这个程度了。”
这就好比，一个人举石头锻炼，一个人举一座大山锻炼，进步的效果自然是不言而喻。
不过纵然如此，在紧张而刺激的末世生活中，谁会有多余的时间去做没有意义的锻炼呢哪怕做一万个俯卧撑，也提升不了一倍体质，有着时间还不如去猎杀怪物来得快。
的三个境界，并不能够增加力量，却可以承载力量“一个骨肉前期的人，能够承受200倍体制。”
“一个骨肉中期的人，能够承受500倍体制”
“骨肉后期的人，能够承载800倍体制”
“脱胎换骨，可以承载1500倍体制”
“精肉初期，可以承载4000倍体制”
“精肉中期，可以承载10000倍体制”
“精肉后期，承载30000倍体制”
本来，每个人都是骨肉前期，只能承载200倍体制，不过猎杀怪物也会狠命使力，也算一种锻炼。所以到目前，许多人基本上都达到了骨肉中期，少数人达到了骨肉后期。
至于脱胎换骨境界的人，却是极少极少
这三个境界，不会增强半点体制，哪怕是一个普通人，经过十年，二十年锻炼，也能够达到骨肉中期，甚至后期。
杨轩的血肉是“精肉”境界，可以承载超过体制五倍的能量而骨肉前期的人，只能承受的三分之一能量。
这也就是为什么有人会被电死，但如果电量很小，却不会有事的缘故。
而骨肉中期的人，可以承受的同倍能量，比如一个人骨肉中期，有100倍体制，他就可以承受100倍的能量。
而骨肉后期，可以承受体制的两倍能量。
脱胎换骨境界，可以承受体制四倍能量精肉初期，可以承受体制五倍能量假如末世前一个普通人，达到了脱胎换骨境界，就不会有肝火，头痛发烧等症状，因为这些都是因为体制积存的杂质引起的病毒。