累积了足够的行业资历，找到一部合适的剧本，同样能一飞冲天，就像是吴秀波，以前也是一直演反派，直到四十多岁了，接了黎明之前才忽然红了起来，随后又接到了北京爱上西雅图，一下子成为暖男大叔的代表。
徐浩不认为自己会像吴秀波一样蹉跎到中年才红，但是他喜欢这种靠自己一步一步打拼上来的红。
拍戏前的培训，主要是配合武术指导，进行动作戏的演练。夜幕人是一部武打戏，请来了香港的武术指导王伟红，王伟红师从元家班的元宝，这些年在内地淘金，不少电视剧都担任过武术指导。
一遍一遍的动作设计与调整，对演员来说，是一项幸苦的体力活，遭罪。
但是对徐浩来说，却十分来电，不但会认真完成王伟红布置的动作，还会经常冒出一些奇思妙想的点子，跟王伟红讨论。譬如什么样的动作符合他朱厚照的霸气，什么样的招式更加的帅气等等。
“你小子对武术动作，想法挺多，是个不错的苗子，怎么样，演员这碗饭不好吃，有没有兴趣转行当武术指导”王伟红有些爱才的说。
徐浩此时此刻忽然就想到了白百合和郭晓冬拍的益达广告，郭晓冬一副行家的样子：“你很有想法，跟我学做菜吧。”
然后白百合一脸的欠奉：“你谁啊，大叔。”
徐浩当然不会学白百合，而是笑着婉拒：“王老师，我还想靠演技吃几年饭呢。”
“也是，你小子长着一张能吃饭的脸，让你做幕后，你肯定不愿意。”王伟红便没有再提这件事了。
其实他也就是看到徐浩勤奋好学有头脑，起了爱才的心思，顺嘴说了说而已。他本人也才四十岁出头，还有很长一段时间可以打拼，没到找徒弟传衣钵的年纪。
训练了足足两个小时，王伟红让大家都去休息十分钟。
徐浩立刻走回自己的椅子上。
助理华霞立刻递过来毛巾和矿泉水，秋老虎的威力依然显赫，徐浩早已经一身汗了。擦擦汗，喝口水，坐下来，华霞已经拿起电动电风扇，为徐浩吹起了风。
以前这些事都是徐浩自己来做的，现在有了助理，平常的琐事，全都不需要他操心，有华霞代劳。
“老大。晚上在剧组吃盒饭吗”华霞问。
徐浩挑了挑眉：“晚上盒饭，有说是什么菜吗”
“有鸡和鱼。”
“不喜欢吃鸡，想吃红烧肉了，晚上不在剧组吃，去对门的饭店。”
对于吃的，徐浩现在是非常注重。因为他还要兼修金钟罩和铁布衫，需要大量的营养。加上他还处在长身体的阶段，所需要摄取的营养就更多了。中午和晚上是无肉不欢，就连早晨，都要吃肉包子、咸鸭蛋这些带荤的。
晚上训练结束，徐浩就带着华霞去了饭店，两个人吃，点了五个菜，其中三道菜是荤菜。红烧肉、牛肉、鲫鱼。
徐浩吃得是不亦乐乎，但华霞则有些无语。
能吃到荤菜，自然是生活质量的一个硬指标，她做助理，并不管饭的，平时可以去剧组吃，或者自己买饭吃。
徐浩请客，这是徐浩这个老板人好。
但是她毕竟是个女孩子。吃菜还是以素菜为主。倒不是说她不喜欢吃荤菜，而是担心体重的问题。别看她长得普通，对身材还是很在意的。像徐浩这样，一顿饭五道菜，三道荤菜，剩下一道汤里面还是加了肉丝的，另一盘素菜也是肉丝小炒。
怎么吃都是营养超标的问题啊。
“老板。你整天吃这么多荤菜，不感觉营养过剩吗”华霞挑着小炒中的青菜吃。
徐浩诧异：“过剩我还觉得营养不够呢，你知道练武有多消耗体力吗，特别是硬气功，穷文富武。练武就得舍得花钱吃喝，不然哪有精力练下去。”
“那也不至于，一顿饭全都是荤菜吧。”
“赶紧吃吧，有荤菜吃，已经是人生最大的幸福了。想想西部人民还在吃草，大陆的大部分人竟然连茶叶蛋都吃不起，现在该感恩戴德了。”徐浩笑哈哈的说着网上的老梗，对自己身为肉食动物，他并没什么特殊感觉。
如果不是嫌麻烦，徐浩真想请一个专门做饭的保姆，为他做修正版金钟罩附带的各种药膳，那些药膳才真正能进补，能跟好的配合他修炼金钟罩和铁布衫。
自从跟陈俊比武胜出后，徐浩就对金钟罩、铁布衫的效果，抱了更大的期待。
以前他看过河南卫视的武林风有一集，里面的少林武僧一龙，跟对手打的时候，把双手伸出去，任凭对方拳头打在身上。
虽然这种行为看上去比较脑残，但是配合当时在台上的情形，真的十分装比，狂霸炫酷叼炸天。
“哎，华霞，你说，老大我要不要去参加武林风露露脸我感觉我的本事也不错啊，在武林风上面打几场，应该没问题吧。”吃饱喝足，徐浩一边用手揉肚子，一边随意的问华霞。
他揉肚子这招，是铁布衫中的一招锻炼招式，餐后用手劲帮助肠胃蠕动，在锻炼肠胃肌肉的同时，也能帮助消化。
练武在勤，不是说非要每天抽固定时间去练习，平常随时随地都可以练习。
华霞惊讶的说：“老大，你又不是专业打拳的，去武林风能行吗我也看过几集武林风，那里面好像是真的在打拳，有时候都能把脸打破了，老大你还得靠脸吃饭呢。”
徐浩琢磨说：“也对哦，我还得靠脸吃饭，万一破相了，拍戏就不好接了。不过，我现在练武练出来一身本事，不找机会宣扬出去，总感觉没人知道呀”
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第240章女友嫁人了
河南卫视的武林风，江苏卫视的昆仑决，可以说是中国格斗搏击类节目，收视最好的两个。
徐浩以前对武术的兴趣，不算很大，偶尔会看看武林风。
自从自己也练武了，倒是喜欢上这种格斗类节目了，不是为家乡电视台说话，他真感觉到昆仑决明显比武林风要高了一个档次，而且没有明显的偏哨。有时候看节目的时候，一时间热血沸腾了，徐浩真的想自己上去打。
不过，他还算是有自知之明，知道自己只是一个初学者，就算是把陈俊打倒了，也不意味着他就能上节目跟别人对攻了。
陈俊的水平，不过是武行之上的水准而已，跟职业打拳击的选手，不是一个档次。
所以对于徐浩来说，说想上武林风，不过是随口一说。
在没有